DIABÉTICO & EXERCÍCIO FÍSICO

Por Líbeni Marques Publicado em: 01/12/2009

FIQUE POR DENTRO, VEJA O QUE OS ESPECIALISTAS DIZEM...

1. Diabético pode fazer exercícios?
Em pesquisas, considerando-se o uso de medicamentos e exercícios físicos,
o melhor resultado foi c o treinamento físico.
(Fonte: Dpto. Clinica Médica/Univ Estad de Campinas-SP)

2. Por que o exercício melhora a vida do diabético?
Exercícios físicos p/ diabéticos, representa um ótimo aumento da captação de glicose(açucar), se comparado aquelas pessoas que não fazem exercícios.
(Fonte:Arq. Bras. Endocrinologia Metab vol 46-n.05/out-2002)
3. Quais as atividades físicas que os diabéticos podem realizar ?
Geralmente tem sido recomendada a realização de exercícios aeróbios(andar/correr/pedalar/nadar) para indivíduos com diabetes.

4. E a musculação?
Recentes estudos têm demonstrado que o exercício c/ pesos(musculação) é ainda mais benéfico no controle glicêmico(açucar no sangue) de diabéticos.
(Rev Bras Med Esporte vol.10 no.4 Niterói July/Aug. 2004)